做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒胡萝卜2条 ，美容牛蒡1条，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡生姜1块 。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，继续煲10分钟即可  。排毒蜜枣2颗 ，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。