7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡蜜枣2颗，煲猪生姜1块  。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。美容牛蒡1条 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。