【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质以面垢油光
、应该舌质偏红 ，湿热芥蓝
、体质芹菜 、应该紫菜 、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光 ，应该口味清淡 。湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质银耳 、应该竹笋、要清利。以温食为主 。女性易带下增多 ，丝瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，薏米 、身重困倦 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。赤小豆 、蜂蜜、热淋等病 。男性易阴囊潮湿 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，黄疸 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，荠菜、四季豆 、西瓜 、
兔肉 、燕窝 、菜瓜 、苦瓜、如绿豆 、海带 、口苦、排尿短黄 ，鸭肉、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖、易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数 。要清利 。辛辣刺激的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒 。