炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物其营养价值较高 ，炼乳没有添加糖类或其他物质 ，健康
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，只可作为甜食佐餐食用 。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，
炼乳是健康食物吗 食物其营养价值较高
也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康可以作为推荐的食物奶制品食用 。其甜度很高 。炼乳不太适合用来代替普通牛奶
，健康不太适合用来代替普通牛