膳食中热食的膳食好处：暖胃 ，
膳食中冷食的坏处：减缓新陈代谢 ，”意思是注意说，
膳食中热食的膳食坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，热无灼唇，热平延长细胞寿命。增加患肠道疾病的概率 。冷无冰齿 。使血液凝结 、崇尚低温会伤害肺部 。促进血液循环 。冷食伤肺 ，
膳食中冷食的好处 ：清热 ，热度以不灼伤嘴唇 、伤害筋骨 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，降低人体体温 ，抑制肿瘤细胞生长，
饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，”意思是说 ，冷无冰齿 。膳食冷热平衡古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨，