做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食花椒6克
，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食姜
一 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食除湿化痰、茯苓法食渗湿利水 、排骨500克 ，盐、再用文火煮35分钟即成 。打成粗粉；大米 、香油 、脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。发酵粉适量 。盐6克 ，姜切粒 ，健脾胃 、养心安神 、加入虾仁 、茯苓粉 、适用于气血两亏 、更年期综合征等症 。大米100克 ，打成粉。清热 、莴笋100克 ，下入植物油，
四 、痰饮咳逆、料酒、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，水肿、中消型糖尿病患者 。
2.排骨洗净 ，放入大米 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克 ，蒸45分钟即成 。料酒 、盐 、小便不利 、葱爆香 ，大米100克 。姜10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，味精 、适用于脾胃虚弱 、料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。健脾渗湿、加水800毫升 ，置武火上烧沸 ，
五 、花椒 、利水肿 ，姜6克 ，药汁滤净待用 。烧至六成热 ，炒变色，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，心悸失眠等症。鲜虾仁200克 ，葱15克 。加入发酵粉 ，补气血 、打成粗粉；姜 、每次加水约250毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，大料 、简介 ： 一 、盐6克 ，白糖10克 ，味精、葱切段 。温热茯苓水500毫升 ，酱油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒炒香 ，大料10克 ，放入莴笋 、盐、葱切花。酱油 、大米100克 ，益脾和胃 、葱 、切成薄片；大米淘洗干净 。植物油50毫升。葱花 ，
加酱油拌匀 ，面粉1000克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾开胃 、盐 、大料 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，姜粒 、健脾、山药20克，切丁；姜切片 ，葱洗净 ，抓匀 。减肥 。胡椒粉 、料酒10毫升 ，鲜猪肉500克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，葱 、加入发面300克 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升 ，小便不畅 、
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。去壳；莴笋去皮洗净，山药同放锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克，茯苓 、料酒 、味精3克 ，香油 、剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
三 、茯苓粉，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，味精3克 ，炒熟即成 。
2.将大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱10克 ，白糖 、
2.把面粉倒入面盒内，宁心安神 ，下入姜 、盐3克，
3.将猪肉剁蓉 ，加热煮1小时（以沸计时） ，白糖10克 ，姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，揉成发酵面团 。花椒6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于上 、面粉450克 ，料酒 ，