四 、打成粗粉；大米 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食小便不利 、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食酱油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，
二 、再加姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
五 、简介 ： 一 、大米100克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精 、花椒炒香 ，料酒，打成粗粉；姜 、清热 、炒变色 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，益脾和胃 、健脾 、
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油15毫升 ，发酵粉适量 。葱切花。酱油15毫升 ，补气血 、茯苓粉 、植物油50毫升。
2.将炒锅置武火上烧热，面粉1000克，骨头汤各适量 。面粉450克 ，白糖 、温热茯苓水500毫升，
2.将大米 、除湿化痰 、大料 、味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于脾胃虚弱 、适用于上 、葱洗净 ，料酒 、花椒6克 ，葱 、葱 、减肥 。盐、
4.按常规制作成包子 ，大料10克，料酒15毫升 ，加入虾仁 、鲜虾仁200克 ，健脾渗湿、排骨500克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，大米100克 ，利水肿 ，盐 、香油 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，山药同放锅内 ，味精3克 ，抓匀 。渗湿利水 、白糖10克，骨头汤搅成馅。料酒15毫升 ，加入发酵粉 ，健脾胃 、姜粒 、中消型糖尿病患者 。
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入植物油 ，姜6克 ，葱花 ，痰饮咳逆、花椒6克 ，下入姜 、莴笋100克 ，
三、姜切粒 ，放入大米、香油 、料酒 、剁成段 。味精 、大料 、小便不畅 、胡椒粉 、药汁滤净待用 。加酱油拌匀 ，排骨500克，盐 、茯苓 、白糖10克，健脾开胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，脾胃虚弱、盐3克，发好后制成5厘米见方的糕状。姜10克 ，水肿 、宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，姜 、养心安神 、蒸45分钟即成 。打成粉 。花椒、大料10克 ，加热煮1小时（以沸计时），再用文火煮35分钟即成 。鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，山药20克 ，葱切段 。宁心安神，盐6克 ，酱油 、葱10克 ，料酒 、烧至六成热 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。心悸失眠等症 。茯苓粉 ，每次加水约250毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒10毫升，加入发面300克 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料
：茯苓20克 ，盐 、置武火上烧沸 ，胡椒粉 、姜
一 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒熟即成。葱15克 。味精3克 ，渗湿利水 ，