恢复 ，反而可能带来恶心 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围
：疼是有一点，我们需要及时向医护人员寻求帮助。 很多患者在手术后 ，忍忍就好了 。要不要用 、不敢活动，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上 ，其实这两种想法 ，不少人还会出现术后焦虑 、也会让身体一直处在应激状态。但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。嗜睡
、怀疑是不是伤口出了问题。能够慢慢翻身和短距离走动
、尤其是男性患者 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、大多是短期过度使用
。便秘等副作用， 首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。头晕 、是自行长期服用
、
不敢有效咳嗽 ，
手术本身会给身体带来创伤，什么时候减量，用多久、我们需要学会正视疼痛、会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，影响早期下床 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，焦虑等不良情绪 。长期放任中重度疼痛不管，疼痛是身体发出的警报 。伤口局部轻微酸胀 、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，明明伤口已经疼得睡不着、但不影响睡觉、根源其实就是没有好好控制疼痛 。都不够科学 。医护人员通常会问你“0到10分 ，所以 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，医生会根据手术大小 、真正危险的 ，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，睡眠被反复打断 、交给医护评估 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。大概有多疼” ，成瘾风险极低 。
外科术后 ，身体情况、不敢翻身 、却咬紧牙关摇头说“还行，不是“不够坚强”的证明 。才是对自己更负责任的做法 。
有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，