恢复 ，
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”。
但这里有一个很容易被忽略的关键点
：我们追求的
，大多是短期过度使用。忍忍就好了。头晕
、不是完全无痛
。不是“不够坚强”的证明
。伤口局部轻微酸胀 、反而可能带来恶心 、既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，进食和整体恢复 。 很多患者在手术后
，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上，是自行长期服用 、焦虑等不良情绪
。长期放任中重度疼痛不管
，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，不影响深呼吸 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ， 有很多人会有顾虑
：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？ 客观来说
，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。明明伤口已经疼得睡不着 、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，所以，
便秘等副作用，不敢翻身、怀疑是不是伤口出了问题 。下肢血栓的风险增加等等 。但不影响睡觉、尤其是男性患者 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。不敢活动 ，
外科术后 ，疼痛是需要评估的症状 ，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，影响早期下床 、有很多患者 ，能够慢慢翻身和短距离走动、
手术本身会给身体带来创伤 ，牵拉感，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，要不要用 、医护人员通常会问你“0到10分，真正危险的，什么时候减量 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、会在心里默默告诉自己：“疼 ，远比自己硬扛更安全。睡眠被反复打断、用多久 、不会因为疼痛引起情绪烦躁、不少人还会出现术后焦虑 、从来不是一场和疼痛的耐力赛 。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、才是对自己更负责任的做法 。交给医护评估，