2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法调匀后装入盘中 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法切碎 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉30克。豆腐去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐
、鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量
。延缓衰老
。细腻皮肤 、拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，味精 、食盐 、
【做法】
1.山药去皮
，