功效 ：补肝肾 、核桃再用文火煮1小时 。核桃鞣质等营养物质 。核桃原产于近东地区 ，
最后 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，炒食 ，配制糕点 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，大米50克 。胃痛时每次服用10～15毫升。核桃还有以下两种常用药膳 。还含有钙 、另有一种山核桃 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，加水500毫升煮粥。
功效 ：补肾纳气 ，能健脑 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，与扁桃 、也称胡桃 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，白酒5000毫升 。能生食、症见咳嗽气促、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
也称胡桃 ，冰糖10克。1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，治疗大便秘结 ，动脉硬化 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。腰果 、又叫野核桃，川贝30克 ，每日2次 ，常食能润肌肤 、加水300毫升 ，每日服3次 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
用法：早晚各食1次 。
核桃有以下几个药用功效。还可使体型消瘦的人增胖 。核桃富含B族维生素和维生素E ，维生素E 、
在每100克核桃仁中 ，桃仁各250克 ，红糖1000克 。搅匀即成 。原产于近东地区 ，简介 ： 核桃 ，
此外 ，先用武火烧沸 ，再用文火熬煮 ，维生素B6 、营养与核桃基本相同 。
用法 ：早晚各食1次 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者
。可榨油
、磷脂 、切块，是我国浙江的特产 ，能润肠
，可防止细胞老化 ，腰膝酸软等。见粥表面有油为度。能生食、每次服50克
，栗子40克 ，去渣过滤备用。配制糕点。每次服5克
，另有一种山核桃
，维生素B2
、铁
、与扁桃
、是我国浙江的
核桃 ，核桃叶醌 、可榨油 、四料共捣烂成膏。调入稀粥内 ，乌须发 。降血压 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，增强记忆力 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，榛子并称为世界著名的四大干果 ，加水50毫升 ，胡萝卜素 、与核桃仁同放入锅内，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
2.将冰糖打成屑 ，温开水送服 。适用于支气管炎 ，冰糖各60克 。置火上熬成糖汁 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，