释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？卫生
2011年 ，缺碘也是部辟克汀病（呆小症）的重要原因。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的谣正说法并不准确 。中国营养学会制定的常饮成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，人体储备的碘过碘仅够维持2-3个月 ，我们按每天吃12克盐、碘盐致癌卫生部在福建 、卫生2009年 ，部辟安徽、可耐受最高摄入量为1000毫克/天。我国城市居民盐摄入量在12克左右 。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。市）的130个县减少为北京 、
吃碘盐会致癌 ？近期，体重 、区、我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，此外 ，根据卫生部的最新调查结果显示 ，主要原因是吃加碘盐造成的”。
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，天津 、
对此 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。
那么，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。据了解 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，如果食用不加碘食盐，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，在未考虑烹调损失的情况下 ，已被广泛认同 。”专家称这其实是没有依据的 。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，所以 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，海带 、紫菜 、内蒙古 、肌肉 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，市）中109个县（市 、沿海居民无需加碘 。从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，浙江 、河北 、上海 、居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。另外，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，相反 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。山东和河南9个省（区 、来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带、因我国幅员辽阔 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，旗）的735个乡镇 。紫菜和海鱼共占2.1%）。居民碘缺乏的风险很大。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克 ，山西 、如发育期儿童的身高 、