出香后  ，春季菜辣起油锅，容错倒入锅中 ，海鲜海虹兜匀出锅即可  。椒炒姜蒜 。春季菜辣

容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣绿尖椒 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，绿尖椒切小块；

　　5、盖盖煮开；

　　3  、

　　原料：新鲜海虹、干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、