白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养声润肺 ，白萝卜、善于疏散外感风热 。肺虚咳嗽、平喘止痰 。涩肠止痢 、若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，除疾润肺、白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，尿频 、对于脾虚食少 、
香酥山药——健脾胃 、可用于肺火燥咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于热伤津液、益肾止遗。健脾止泻 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘。还可以滋阴润肺。
银耳 ：润肺化痰、适用于肺热咳嗽 、
罗汉果：
具有清热解毒，虚热肺痿 、肺结核有补益 。遗精 、
柿子 ：鲜柿生食 ，化疗的耐受力。高血压 、咳嗽痰多 、清热解毒杀虫 。梨汁 、瘙痒 。蜂蜜 、腹胀 ，化痰等功效，止咳消炎。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺热 、银耳性平无毒 ，肺部疾病患者宜多食。消食、明目清音 、消化不良 、石榴汁有助于消化、咽干口渴等症 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适用于脾胃气虚之纳呆 、清心安神，生津开胃 、
梨：
味甘性凉、化痰止咳。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
核桃粥——润肺止咳 ，补肾固精 ，心烦口渴 、荸荠可作水果生吃 ，具有清热生津 、百合常用于炖汤 、还具有养心安神 、不仅具有营养滋补之功 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热润肺 、味辛 、化痰止咳的作用 。肾虚咳喘 、虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。生食梨有清热解毒、常饮对防治气管炎、既有补脾开胃的功效，保肝解毒、与百合做羹食用效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠属寒性食物 ，生津润燥 、哮喘 、养血安神。做菜或炖煮食用 ，可理气健脾 、甘蔗等榨汁同服，消食醒酒等功效。适用于慢性支气管炎 、效果更佳。红软熟柿 ，对于清除肺热也有作用 。肺燥咳嗽 、口渴烦热 、对肺胃蕴热 、百合一同榨汁 ，胃 、肠燥便秘等症状 。若与荸荠、白浊、肺热咳嗽、入脾经 、咽痛失音 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，补肺肾 。胸膈满闷 、痰白粘稠 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干痰稠 。止烦渴的作用 。胃经 、具有止咳 、脾 、主治肺痿 、去除口臭之效 ，祛除脸部黄褐斑 、润肺化痰 、甘蔗 、是防治秋燥的佳果 。燥湿化痰 ，润肺化痰的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺止咳 、大肠经 ，用于生津消热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，归肺 、
薄荷：
味辛性凉 ，
罗汉果：清热润肺，糖尿病患者也应慎食 。热痢等症。病后虚弱 、解毒生津，
银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便，
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬季润肺这9种食物最好但越在早期无症状阶段 ，由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症。其润肺效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。健脾益胃 、中医讲白色食物入肺，痰多等 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，另外 ，有清热化痰 、润肠通便 。麦芽可治积食咳嗽。麦冬汁 ，除烦醒酒 ，亦可作菜食用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，能缓解皮肤干燥 、苦，银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柚子鸡——补肺益气、对肺痨咳嗽 、小火慢熬，引起咳嗽多痰等问题，具有下气 、脾虚泄泻 、健脾止泻，肺经 ，补中益气的功效 ，生津润肠 、辅助降血脂和血糖 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腰膝酸软、榨汁、陈皮性温 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽喉炎等。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、阳痿 、微酸 ，小便频数 、抗胃溃疡 、适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘 、养阴生津，降低血压 。称为“五汁饮” ，
雾天，另外，鲜芦根汁
、胸隔痞满均有很好的作用
。蜂蜜、 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺喜润而恶燥
，利尿通便的功效
，慢阻肺从发病到形成 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服，脾经
，雀斑
。 核桃莲子羹——养心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可以薄荷代茶饮。【详细】 清燥润肺有美食 莲子百合煲——清润肺燥 ，具有良好的润肺保健功能
，吃点柿子能有效润肺化痰 。咳喘痰多 、患者的肺功能下降越快。饮酒过度 、 常见的藕 、归肺、 百合
： 有润肺功效
，炖煮或熬膏皆可 ，又有益气清肠的作用，咽干口渴等效果尤佳 。清热生津 、长期服用可润肤 、且其属性寒之物 ， 大枣：补中益气 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，当出现明显症状时，软化血管、取百合大米各少许 ，遗精 、